الخميس، 25 يناير 2018

أفضل حالات الواتساب للألم النفسي

لحظات غريبة لا تخدم غرض!



أفضل حالات الواتساب للألم النفسي

كما تعلمون، كان سكوت كان عيد ميلاد ال 35 كان الأسبوع الماضي فقط، والثاني دونه هنا. لقد وجدت شخصيا أن لحظات عشوائية هي أصعب بكثير من التواريخ والمعالم. ولكن هذا التاريخ كان طريقة مجدولة بالنسبة لي أن ننظر إلى الوراء بدلا من تجربة أخرى أولا. لقد دفعني إلى التفكير في العديد من الأوليات التي كانت صعبة جدا في هذه اللحظة، وأنا الآن (بسبب التكرار والممارسة) أنا قادرة على القيام به مع سهولة أكثر بكثير من المرة الأولى.

وقد جعلني قادرا على النظر إلى الوراء أدرك أن تلك اللحظات، تلك التي تحدي لك (وبحق ذلك، أنها تمتص تماما!) كل حقا تخدم غرضا. وتذكر أن هذا يعطيني إحساسا بالسلام عندما تظهر اللحظات الشاذة مع قناع جديد على ...

حتى إذا كنت، في بعض الأحيان، أشعر بأن هذا المسار الكامل للعيش أسطورة الخاص بك هو مجرد لعنة جدا من الصعب، ونعرف أنك لست وحدك. أنا على حق هناك معك في الوقت الراهن. مجتمعنا كله هو.

ولكن في النهاية، عندما نسعى إلى العيش حياة صحيحة لنا، يجعل عالمنا، وبالتالي العالم، مكانا أفضل ...

لذلك، وهنا لنا جميعا المشي في هذه الرحلة وعرة جميلة معا ...

تشيلسي دينسمور

بس ابحث عن رسالة إلكترونية في وقت لاحق من هذا الأسبوع تعلن عن الفرصة الأخيرة للانضمام إلى كيفية التواصل مع أي شخص الدورة  التي تفتح الأسبوع المقبل. وبالطبع هو على الانترنت ويسير بخطى ذاتية. وسيتم طرحه إلى أكثر من 200 طالب وخريج حيث سيبدأون بتشكيل مجموعات العقل المدبر. لا يزال هناك بضعة أيام للانضمام إلى المتعة.

إذا كان "الواقع" لا يهم (إعطاء مساحة للحلم)، ماذا ستفعل؟
و لي الحقيقة هي أن سكوت وحلمت كبير عن حياة أردنا خلق - وبعد ذلك عملت بجد لجعل ذلك حقيقة واقعة. وكما ذكرت في آخر مشاركة بلدي، فإن الاستمرار في العيش في حدود الأحلام التي أنشأناها كزوجين كانا أكثر راحة بكثير، لأنه، حسنا ... كنت أعرف كيفية الوجود في هذا الفضاء. كنا نعيش حياة خدمتنا كوحدة، ولكن واقعي هو أنه مختلف جدا الآن وأنا في بلدي ...

ومع ذلك، فإنه من الصعب ترك الأحلام التي أنشئت حتى (وبالنظر إلى وضعي، وهناك العديد من الطبقات العاطفية ملفوفة في ترك). ولكنني أعتقد أن المرحلة الأولى من العيش أسطورة الخاص بك هو التوقف ونسأل: ماذا أريد حقا من الحياة؟ سؤال بسيط، ولكن معقد، أن عدد قليل يتوقف عن الإجابة حقا ... ونعم، هناك حقائق التي تأتي في اللعب (الأسرة والرهون العقارية والمسؤوليات، وما إلى ذلك)، ولكن لفهم ما تريد حقا من حياتك شيء مهم للتعريف. وكما الأشياء والأحداث في تغيير حياتك، فمن مسألة مهمة لإعادة النظر.

أن نكون صادقين، ما زلت الحصول على الوضوح حول ما أحلامي دون سكوت. لقد كان جزءا من حياتي للبالغين حتى أنني فعلت الكثير من كشف ما كان لي مقابل ما كان لنا، وتخيل مستقبلي بدونه لا يزال حقيقة مروعة في بعض الأحيان.

طوال هذه العملية لقد شعرت فقدت - مثل ليس لدي أي فكرة ما يجب القيام به أو أين أريد أن أذهب. لقد شعرت وحدها. لقد شعرت بالشلل. لقد شعرت بالغضب - مثل لماذا لا أستطيع أن أبقى ما أقوم به مقابل الرغبة في متابعة حياة أكثر وضوحا بالنسبة لي. لقد شعرت سكران أن قررت من أي وقت مضى أن أعيش أسطوري لعنة في المقام الأول!

آخر مرة شعرت بهذه الطريقة قبل حوالي 9 سنوات عندما تركت وظيفتي التقليدية لاستكشاف مسار غير تقليدية وجزء مني لا يمكن أن أصدق مع كل العمل الذي قمت به، وأنا مرة أخرى هنا مرة أخرى. ولكن ... اخترت أن نرى الغرض في كل الأشياء التي تأتي في طريقي، وغرض واحد أستطيع أن أرى على الفور في هذا، هو أن الآن أشعر الوزن والضغط من ما نشجع في لايف أسطورة الخاص بك. أنا أعيش وتتنفس المجهول الآن. الضغط الذاتي للقيام بشيء أكثر - وبالتالي، الشك والتشكيك وراء كل شيء.

هناك جزء مني يريد أن يعرف كل الأجوبة. أجد نفسي في معركة مستمرة بين الرغبة في معرفة كيف تتكشف كل شيء (أريد أن أعرف كيف ستبدو حياتي، كيف سأدعم نفسي، ما سأساهم به، وما إلى ذلك) و (الاستفادة القصوى من هنا والآن)، لأنني متأكد كما هيك نعرف أننا لا نضمن غدا. يجب أن أعرف أفضل من أي شخص أن مستقبلك هو حقيقة واقعة حتى لم يعد كذلك. ونحن لن نعرف أبدا كل الإجابات، وحتى لو كنا نعتقد أننا نفعل ذلك، يمكن أن كل تغيير في ضربات القلب.

لذلك، في بلدي 300 ميل من تجول، تقاتل مع نفسي، وتتمتع نفسي، والقتال، ومقاومة، أسئلة، كل ذلك، لقد جئت إلى التذكير بأن أفضل شيء يمكننا القيام به حقا أن يعيش حياة ذات معنى هو إيجاد هذا التوازن بين الوجود هنا والآن، مع الاستمرار في النمو والتطور (بدلا من استخدام الأمن كوسيلة للبقاء لا تزال راكدة).

أنا دائما أن أتحقق من نفسي للاحتفال بما لدي مع احتضان حقيقة أن هناك مساحة لأكثر، وهذا هو السبب في أننا ندعو الذهن ممارسة ... وكانت هناك بعض الأشياء التي ساعدتني على القيام بذلك. أنا جدا عمل قيد التقدم ولكنني أبذل قصارى جهدي لمواصلة حلم كبير، مع ترك مساحة لكيفية ومتى سوف تتكشف تلك الأحلام. لأن كما صديقي جوناثان الحقول في ذلك وضع جميل، والحياة الجيدة هو عن وجود استراتيجية ولكن يجري الانفتاح على الصدفة ...

حتى هنا بعض التذكيرات أعود إلى عندما أبدأ في العثور على نفسي الذهاب إلى أسفل حفرة أرنب ...

1. أنها ليست أنانية لرعاية نفسك.

لقد كنت دائما مؤيدا كبيرا. أي شخص كان جزءا من هذا المجتمع قبل مرور سكوت يعرف أن كنت أعظم مشجعي. وواصلت التشجيع له كل العام الماضي.